Dieta Soda pode estar a aumentar o risco de diabetes

Dieta Soda pode estar a aumentar o risco de diabetes

À medida que o debate sobre a correlação entre refrigerante diet e ganho de peso em fúria, um novo estudo publicado na revista Nature afirma que bebidas adoçadas artificialmente podem causar intolerância à glicose e aumentar o risco de desenvolver diabetes por causa de seu efeito sobre bactérias em nosso trato digestivo. A diabetes é a sétima causa de morte em os EUA, e estima-se que 29,1 milhões de americanos estão vivendo com a doença.

Dieta Soda

O termo intolerância à glicose” é uma maneira de descrever problemas com o metabolismo, o que pode resultar em níveis acima do normal de açúcar no sangue. Com o tempo, isso pode aumentar o risco de desenvolver diabetes. As conclusões do estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Ciência Weizmann pode afetar uma grande parte da nossa população, em grande parte devido ao fato de que muitas pessoas bebem bebidas não calóricas, como refrigerante diet, uma vez que estes não elevar o açúcar no sangue.

Os resultados deste novo estudo tronco de atividade dentro de micróbios do intestino, ou os tipos “microbioma” de bactérias que vivem em nosso intestino, que é suposto estar lá. Os seres humanos têm mais bactérias em suas entranhas do que as células em seus corpos, e há uma estimativa de 160 espécies de bactérias em cada um de nós. O tipo de bactéria depende da forma como nascemos, como fomos alimentados como crianças, o que comemos, como adultos, bem como todos os medicamentos antibióticos ou outro que já tomadas.

As bactérias intestinais são uma coisa boa. Eles apóiam o nosso sistema imunológico e produz vitaminas K e B12. Embora esta área de pesquisa é relativamente novo, os cientistas estão começando a descobrir que microbioma único de uma pessoa pode controlar o sistema imunológico, a digestão, peso, comportamento e humor, e até mesmo doenças como o diabetes. No estudo recente sobre a intolerância à glicose, a introdução de adoçantes artificiais apareceu para permitir que algumas bactérias do intestino para crescer e outros a se deixado de lado.

O estudo mostrou que a introdução de adoçantes artificiais incluindo a sacarina, o aspartame e a sucralose para os intestinos de ratos pode alterar a composição e função das boas bactérias que aí vivem, conduzindo assim a problemas com o açúcar no sangue.

Quando os investigadores encontraram seus ratos foram desenvolver resistência à insulina, que passou a analisar dados de 400 seres humanos. Com essas informações, eles descobriram que as pessoas que estavam grandes consumidores de adoçantes artificiais tiveram laboratórios maiores marcadores de açúcar no sangue do que aqueles que não consumi-los. Este foi inesperado, como adoçantes artificiais são usados ​​frequentemente porque não elevar o açúcar no sangue sobre o consumo.

Depois de fazer a descoberta, os pesquisadores publicou um pequeno estudo com sete sujeitos humanos que consumiram entre 10 e 12 pacotes de adoçante artificial por semana, que foi designada como um valor alto consumo”. Mesmo depois de um período de exposição de curto prazo, a maioria dos indivíduos desenvolveram problemas com seu açúcar no sangue. Embora o estudo continha apenas sete indivíduos, estes resultados foram alarmantes, pois com açúcar no sangue elevados a longo prazo ou intolerância à glicose, uma pessoa pode desenvolver diabetes.

Tenha em mente que mais estudos são necessários a fim de obter mais conhecimento deste novo conceito. Microbiome estudos são complicadas porque não há duas pessoas terão a mesma composição de bactérias, bem como pelo facto de que nem todas as pessoas que consome adoçantes artificiais serão diagnosticados com diabetes. Com toda a polêmica anterior torno destas bebidas e novas pesquisas saindo, porém, talvez seja melhor ficar longe deles por agora. Opte por água, água com gás pura ou chá em vez.