Artigos

Estamos realmente viciado à nossa alimentação?

Ao longo dos anos, os alimentos processados ​​têm transformado para atender nossos desejos crescentes, não só para ser conveniente e econômica, mas saborosa. As empresas de alimentos descobriram como criar certos sabores e texturas de produtos que nos manter a voltar para mais. Mas alguns especialistas dizem, estamos comendo, comprando e pesando mais porque somos […]

8 alimentos saudáveis ​​que ajudam você se sentir completo

O seu estômago já começou a rosnar em antecipação de sua próxima refeição, mesmo que você acabou de comer? Em algum momento ou outro, todos nós temos a vítima caída às alterações do apetite inexplicáveis​​, que em última instância pode levar a escolhas de lanches pobres. Virando-se para os alimentos que são ricos em fibras, […]

O álcool causa realmente “barriga de cerveja”?

Você pode notar um homem lutando para se ajustar a sua grande barriga por baixo da barra em um pub e assumir que ele é um bebedor regular de cerveja por causa de seu peso – mas é que a cerveja realmente a razão por trás que barriga? Em uma palavra, não – mas é […]

Dieta Soda pode estar a aumentar o risco de diabetes

Dieta Soda pode estar a aumentar o risco de diabetes À medida que o debate sobre a correlação entre refrigerante diet e ganho de peso em fúria, um novo estudo publicado na revista Nature afirma que bebidas adoçadas artificialmente podem causar intolerância à glicose e aumentar o risco de desenvolver diabetes por causa de seu […]

10 coisas que você não deve fazer se você está tentando perder peso

Costumo dizer às pessoas as coisas que eles não devem fazer se eles estão tentando perder alguns (ou talvez vários) quilos, em vez de dizer-lhes o que devem fazer. Você vê, o que você deve fazer é tão simples que as pessoas têm dificuldade em acreditar que ele funciona. Aqui é a mágica deve equação: […]

Os benefícios das bagas de goji

Todos sabemos que os antioxidantes são muito importantes para a saúde do corpo. Na verdade, eles são os mais importantes na prevenção de doenças e até mesmo do câncer. Bem, um alimento rico em antioxidantes são as bagas de goji – em inglês goji berries ou Lycium barbarum, Lycium chinense. As bagas de goji são […]

As bagas de goji – o Fruto da Eterna Juventude

A baga de goji, este fruto milagroso, era usada no Tibete pelo menos 1700 anos atrás. A medicina tibetana inclui os frutos milagrosos de goji para tratar as doenças renais, as doenças hepáticas, para reduzir o colesterol, baixar a pressão arterial, limpar o sangue, para psoríase, alergias, depressão, insónia, doenças graves como o câncer. Além […]

Receitas com bagas de goji: como comê-las

1. Use as bagas de goji nos frappés de fruta Por exemplo, um frappé recomendado pelo Dr. Oz para as suas propriedades antienvelhecimento é aquele que combina as bagas de goji com o leite de amêndoa. Para preparar isso, você precisa de: 1 xícara de leite de amêndoa (misture um punhado de amêndoas com um […]

As bagas de goji pretegem-no de doenças. Como incluí-las na dieta

Também chamado o fruto da longevidade, o goji é reconhecido como um superalimento com muitos benefícios para a saúde. Saiba do Dr. Oz que bons efeitos é que tem e como usá-lo em sua dieta! As bagas de goji têm uma cor vermelha, são pequenas e são consumidas por milhares de anos na China, no […]

Benefícios das bagas de goji

Porque são ricas em proteinas, vitaminas (A, C, B1. B3, B5), minerais (ferro, cálcio, potássio, magnésio, selênio, zinco), fibras, aminoácidos, as bagas de goji têm muitos efeitos benéficos para o corpo: São uma importante fonte de antioxidantes que retardam o envelhecimento da peleBaixam o colesterol ruim; Impedem a degradação da visão, devido ao conteúdo rico […]